Die Chancen stehen gut, dass Ihre Vagina gut riecht, aber wenn Sie einen ungewöhnlichen Vaginalgeruch bemerken, könnte das mit diesen Ursachen zusammenhängen. Ihr Ökosystem arbeitet hart daran, ein empfindliches, leicht saures Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, das durch Veränderungen wie Ihre Periode, Sex und den Eisprung beeinflusst wird. Aber manchmal gerät die Vagina ein wenig aus dem Gleichgewicht. Haben Sie stinkenden Scheidenausfluss? Riecht Ihre Vagina fischig? Woher wissen Sie, ob Sie einen anormalen Vaginalgeruch haben? Hier erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob Ihr Vaginalgeruch etwas ist, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, oder ob er einfach Teil Ihres natürlichen Zyklus ist.
Obwohl unsere Vaginas selbstreinigende Wunderwerke sind, sind sie nicht darauf ausgelegt, wie eine Frühlingswiese oder ein tropischer Cocktail zu riechen - ein leicht würziger Geruch oder ein bisschen Schweiß ist völlig in Ordnung und gesund. Eine ausgewogene Vagina hat einen pH-Wert von 3,8 bis 4,5, der von winzigen Bakterien namens Laktobazillen reguliert wird. Normalerweise herrscht ein Gleichgewicht zwischen Vaginalhefen und -bakterien, aber der genaue Vaginalgeruch und pH-Wert kann variieren.
Manchmal kann Vaginalgeruch nach Bier oder Brot riechen, die die gleichen hilfreichen Bakterien enthalten. Ihre Vagina kann leicht süßlich riechen, wenn Sie gerade viele Zitrusfrüchte gegessen haben, oder leicht blutig, wenn Sie dehydriert sind. Eine Vagina kann auch leicht metallisch riechen, wenn Sie sich am Anfang oder Ende Ihres Menstruationszyklus befinden. Wenn ein starker Hefe- oder Zuckergeruch in der Vagina von Juckreiz, Brennen oder weißem Ausfluss begleitet wird, haben Sie möglicherweise eine Hefepilzinfektion. Achten Sie einfach auf die Anzeichen und Symptome und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.
Ein untrügliches Zeichen dafür, dass Sie ein Problem haben, ist der unverwechselbare fischige Vaginalgeruch. Eine bakterielle Vaginose ist die Hauptursache für diesen klassischen Fischgeruch, insbesondere wenn er von Symptomen wie Juckreiz, Brennen oder ungewöhnlichem wässrigem Ausfluss begleitet wird. Trichomoniasis, eine sexuell übertragbare Infektion, die ähnliche Symptome aufweist (zusammen mit Schmerzen beim Wasserlassen), könnte ein weiterer Grund für üblen Vaginalgeruch sein. Ein chemischer Geruch, der stärker ist als ein schwacher Hauch von Bleichmittel, kann auch ein Anzeichen für bakterielle Vaginose oder eine andere vaginale Infektion sein.
Die Regel ist, dass Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen sollten, wenn Sie die Nase rümpfen müssen oder wenn Sie den Geruch an Ihren Fingern riechen können, wenn Sie weiter als ein paar Zentimeter von Ihrem Gesicht entfernt sind. Und wenn Sie sich nicht wohlfühlen, können Sie Ihren Partner fragen, ob er eine Veränderung bemerkt hat. Wir alle können uns selbst riechen, aber die meisten Menschen riechen den Vaginalgeruch anderer nicht. Wenn doch, könnte das ein Anzeichen für eine Infektion wie bakterielle Vaginose sein.
Manche Menschen schämen sich immer noch für ihre Periode und auch der Geruch ist keine Ausnahme. Aber auch hier gilt: Wenn Sie sich regelmäßig reinigen, sollten Sie sich keine Sorgen mehr über Vaginalgeruch während Ihrer Periode machen. Was die meisten Menschen für den klassischen Periodengeruch halten, ist in Wirklichkeit Körpergeruch. Sie haben dort unten viele Ritzen und Spalten. Die Bakterien lieben Blut, Schweiß und Haare. Wenn sich also Blut in diesen Spalten verfängt, beginnt es zu riechen. Bei Binden ist die Geruchsbildung wahrscheinlicher als bei Tampons.
Wenn Sie also Angst vor Vaginalgeruch haben, sind Tampons vielleicht die bessere Wahl für Sie. Wechseln Sie sowohl Binden als auch Tampons regelmäßig und reinigen Sie auch Ihre Scheidenspalten regelmäßig. Blut riecht erst, wenn es mit der Luft in Berührung kommt. Wenn also ein Tampon sofort nach dem Entfernen übel oder fischig riecht, haben Sie möglicherweise eine bakterielle Vaginose oder ein anderes Problem.
Es gibt einige Ursachen, die Ihren Vaginalgeruch beeinträchtigen können:
Das kommt vor und wahrscheinlich öfter, als Sie denken. Manche Menschen setzen gegen Ende ihrer Periode einen Tampon ein und erinnern sich nicht daran, dass sie bereits einen Tampon eingesetzt haben, bevor sie einen neuen einsetzen, oder sie vergessen es und haben Sex mit einem Tampon, der seitlich in den hinteren Teil des Gebärmutterhalses geschoben wird.
Die bakterielle Vaginose ist die häufigste vaginale Infektion bei Frauen im Alter von 15 bis 44 Jahren und tritt auf, wenn sich zu viele bestimmte Bakterien in Ihrer Vagina befinden. Dadurch gerät der pH-Wert Ihrer Vagina aus dem Gleichgewicht. Experten sind sich nicht sicher, was BV auslöst oder wie manche Menschen es bekommen, aber sie wissen, dass es normalerweise bei Menschen auftritt, deren Vagina sexuell aktiv ist. Auch Menschen, die eine Intimdusche benutzen, haben ein erhöhtes Risiko, an BV zu erkranken. Der Geruch entsteht durch die Veränderung des vaginalen pH-Werts, wenn das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien in der Scheide gestört ist.
Wahrscheinlich haben Sie schon einmal gehört, dass der Verzehr von Ananas oder Zitrusfrüchten den Geruch im Intimbereich verstärken kann und dass frittierte Speisen den Geruch Ihrer Vagina verstärken können. Es gibt also keine wissenschaftlichen Beweise dafür, aber Experten haben sicherlich schon davon gehört. Stellen Sie fest, dass Ihr gewohnter Geruch abweicht und Sie wissen, dass Sie in letzter Zeit einige stark riechende Lebensmittel (z.B. Knoblauch) oder andere Dinge gegessen haben, die normalerweise nicht auf Ihrem Speiseplan stehen, und diese Veränderung Sie belastet, können Sie in Erwägung ziehen, ob Ihre Ernährung möglicherweise einen Beitrag dazu geleistet hat. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Geruchsveränderung auf die Nahrung oder auf etwas anderes zurückzuführen ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen.
Vielleicht bemerken Sie, dass es nach dem Sex etwas anders riecht. Ihre Flüssigkeit hat sich mit der Flüssigkeit einer anderen Person vermischt und vielleicht auch etwas Schweiß. Außerdem hat das Sperma einen erhöhten pH-Wert und das kann zu einer Geruchsbildung führen. Normalerweise verschwindet der Geruch innerhalb eines Tages oder so von selbst - oder nachdem Sie geduscht haben - aber wenn er anhält, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Sie haben wahrscheinlich festgestellt, dass Ihr Vaginalgeruch etwas intensiver riecht, wenn Sie bluten, und das ist normal. Blut hat einen erhöhten pH-Wert und das kann Ihre Vaginalflora während der Periode ein wenig durcheinander bringen. Normalerweise ist es keine große Veränderung des Geruchs, und er verschwindet, sobald Ihre Periode vorbei ist.
Sie assoziieren Hefepilzinfektionen wahrscheinlich mit einem bestimmten Ausfluss, aber sie können auch einen bestimmten Geruch hervorrufen. Frei verkäufliche Medikamente gegen Hefepilzinfektionen sollten helfen, die Infektion und den Geruch zu beseitigen. Aber wenn Sie es schon einmal versucht haben und es nicht funktioniert hat, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Ein stinkender Geruch könnte auf eine Geschlechtskrankheit namens Trichomoniasis hinweisen. Trichomoniasis wird durch einen winzigen Parasiten verursacht, der beim Sex von Mensch zu Mensch wandert und ist ziemlich häufig. Neben einem übel riechenden Ausfluss aus der Scheide kann es zu Juckreiz im Intimbereich und schmerzhaftem Wasserlassen kommen, obwohl viele Menschen keine Symptome verspüren.
Gonorrhoe und Chlamydien können ebenfalls übel riechenden Ausfluss verursachen. Und genau wie bei der Trichomoniasis kann es sein, dass Sie keine Symptome verspüren. Wenn Sie einen ungewöhnlichen Ausfluss bemerken oder Schmerzen beim Sex oder beim Wasserlassen haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um STI auszuschließen.
PID tritt auf, wenn sexuell übertragbare Bakterien (möglicherweise von einer unbehandelten Chlamydien- oder Gonorrhoe-Infektion) von der Vagina in die Gebärmutter, die Eierstöcke oder die Eileiter wandern. Zusätzlich zu starkem, übelriechendem Ausfluss können Sie Schmerzen im Unterbauch und im Beckenbereich, Blutungen während oder nach dem Sex, Fieber, Schüttelfrost und schmerzhaftes Wasserlassen haben. Eine STI Behandlung kann helfen, PID zu verhindern.
Wenn Sie im Fitnessstudio waren und danach einen unangenehmen Vaginalgeruch bemerken, liegt das wahrscheinlich an Schweiß, der sich dort unten festgesetzt hat. Eng anliegende Stoffe, die den Schweiß einschließen und abtransportieren sollen, können manchmal einen moschusartigen Geruch verursachen. In der Leistengegend befinden sich auch viele Schweißdrüsen, sodass viele der von uns als besorgniserregend empfundenen vaginalen Gerüche oft nur Ihr normaler, natürlicher Moschusgeruch sind - insbesondere nach dem Sport oder nach ein paar Tagen ohne Dusche.
Wenn der Geruch Sie stört, gibt es einfache Möglichkeiten, den Bereich sauber zu halten. Waschen Sie die Außenseite Ihrer Leistengegend regelmäßig mit Seife und spülen Sie die Innenseite Ihrer Vulva nur mit warmem Wasser ab, da Seife den Bereich reizen und den pH-Wert Ihrer Vagina aus dem Gleichgewicht bringen kann. Wir raten davon ab, eine Spülung in Ihrer Vagina zu verwenden, denn das ist der einfachste Weg, das gesunde pH-Gleichgewicht zu stören!
Es kommt auf die Art der Unterwäsche an, die Sie wählen. Bestimmte Materialien schließen Wärme und Feuchtigkeit ein und beeinträchtigen so das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien und auch Ihren Vaginalgeruch. Der klassische Ratschlag beim Kauf von Unterwäsche lautet, Baumwolle zu wählen, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass synthetische Materialien (wie Polyester oder Seide) schlecht für Sie sind.
Trimethylaminurie ist eine vererbte Krankheit, die einen Geruch nach verrottendem Fisch erzeugt. Menschen mit Trimethylaminurie sind nicht in der Lage, eine stark riechende Verbindung namens Trimethylamin abzubauen. Infolgedessen setzt der Körper Trimethylamin in Schweiß, Urin, Genitalausfluss und Atemluft frei. Obwohl es keine Heilung gibt, können Änderungen des Lebensstils helfen, den Geruch unter Kontrolle zu bringen.
Der beste Weg, um herauszufinden, ob Ihr Vaginalgeruch normal ist, ist, sich mit Ihrem eigenen Körper vertraut zu machen. Wie riecht Ihre Vagina? Wie sollte sie riechen? Lernen Sie die Variationen Ihres Ausflusses zu verschiedenen Zeitpunkten im Monat kennen und wie sie riechen. So müssen Sie sich weniger Sorgen machen und wissen sofort, wenn etwas nicht in Ordnung ist.
Während es bei normalem Vaginalgeruch einige Unterschiede gibt, lassen sich Gerüche, die ein Hinweis darauf sind, dass etwas nicht stimmt, im Allgemeinen einteilen:
Es könnte ein Anzeichen für eine bakterielle Vaginose sein. B.V. bringt den pH-Wert Ihrer Vagina durcheinander und kann dabei einen üblen, fischigen Geruch verursachen. Ein fischiger Geruch kann aber auch ein Anzeichen für Trichomoniasis sein. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt um Hilfe bitten, um herauszufinden, was los ist. Sie können auch einen weißen oder grauen Ausfluss, Brennen beim Pinkeln und Juckreiz an der Außenseite der Vagina feststellen, wenn Sie BV haben. Gehen Sie einfach zu Ihrem Gynäkologen, damit er sich das ansehen und Ihnen bei Bedarf Antibiotika verschreiben kann. Und was auch immer Sie tun, versuchen Sie bitte nicht, das Problem mit einer Spülung zu lösen, sondern gehen Sie stattdessen zum Arzt.
Riecht es bei Ihnen nach Hefe, als würden Sie einen Laib Sauerteig backen? Dann haben Sie wahrscheinlich eine Hefepilzinfektion. Weitere verräterische Anzeichen sind käseartiger Ausfluss und starker Juckreiz in der Vagina und den Schamlippen. Hefepilzinfektionen treten in der Regel auf, wenn Gleitmittel, Spermizide, die Einnahme von Antibiotika oder sogar eine Schwangerschaft dazu führen, dass die normale Menge an Hefepilzen in diesem Bereich überhand nimmt. Da warme und feuchte Umgebungen ein guter Ort für das Wachstum von Hefepilzen sind, können Sie sie auch bekommen, wenn Sie trainieren und in verschwitzter Unterwäsche sitzen (das haben wir alle schon erlebt) oder einen nassen Badeanzug tragen. Hefepilzinfektionen sind keine große Sache. Gehen Sie einfach zu Ihrem Arzt, um Ihre Diagnose zu bestätigen. Die meisten Hefepilzinfektionen können mit rezeptfreien Anti-Pilz-Medikamenten geheilt werden.
Ein Geruch, der nur als sehr, sehr schlecht beschrieben werden kann, begleitet von Fieber, Schmerzen im Unterleib oder schmerzhaftem Sex, bedeutet, dass Sie eine Beckenentzündung (PID) haben könnten. PID wird in der Regel verursacht, wenn die schlechten Bakterien von Geschlechtskrankheiten wie Gonorrhoe und Chlamydien von der Vagina oder dem Gebärmutterhals in die Gebärmutter und andere Fortpflanzungsorgane wandern. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine PID haben könnten, rufen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt an, damit er Ihnen ein Antibiotikum verschreiben kann. Unbehandelt kann sie zu Unfruchtbarkeit und chronischen Beckenschmerzen führen.
Das könnte an einem vergessenen Tampon liegen und leider stinkt das ganz gewaltig. Ein vergessener Tampon verursacht den absolut schlimmsten Vaginalgeruch. Der Geruch wird in der Regel durch altes Blut verursacht, das einen üblen, zooartigen Geruch hat, wenn es oxidiert. Es kann auch den pH-Wert Ihrer Vagina verändern (der zwischen 3,5 und 4,5 liegen sollte), sodass es zu einem Nährboden für verschiedene Bakterien oder eine Infektion werden kann. Ein Tampon, der in Ihrer Vagina steckt, stinkt zwar (im wahrsten Sinne des Wortes), lässt sich aber glücklicherweise bei einem Besuch bei Ihrem Gynäkologen leicht entfernen.
Wenn Sie nach dem Sex einen chlor- oder bleichartigen Geruch wahrnehmen, ist das kein Grund zur Sorge. Das liegt höchstwahrscheinlich an dem Gleitmittel oder den Kondomen, die Sie verwenden. Versuchen Sie ein unparfümiertes Gleitmittel oder eine andere Kondommarke, wenn Sie der Geruch wirklich stört.
Wenn Ihre Vagina während Ihrer Periode einen leicht metallischen Geruch annimmt, ist alles in Ordnung. Wenn das Blut (d.h. Ihre Gebärmutterschleimhaut) Ihren Körper verlässt, kann es diesen Geruch abgeben, aber er ist nicht ungesund. Sie können versuchen, den Geruch loszuwerden, indem Sie ein pH-ausgleichendes Gel verwenden. Es soll die Vagina saurer machen und dafür sorgen, dass geruchsverursachende Bakterien nicht wachsen können.
Der Duft einer gesunden Vagina kann variieren, je nachdem, wie viel Sie schwitzen. Seien Sie also nicht beunruhigt, wenn Ihr Intimbereich nach einer intensiven Spinning-Stunde ein wenig moschusartiger riecht als sonst. Genau wie Ihre Achselhöhlen hat auch Ihre Vulva Schweißdrüsen, die Feuchtigkeit produzieren, was zu einem stärkeren Geruch führen kann. Auch das ist kein Grund zur Sorge. Aber wenn Sie sich ein wenig frischer fühlen wollen, versuchen Sie, ein pH-ausgleichendes Gel zu verwenden oder zu duschen, um den überschüssigen Schweiß abzuwaschen.
Auch wenn es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, kann Ihre Ernährung den Geschmack und den Geruch Ihrer Vagina beeinflussen. Deshalb haben Sie wahrscheinlich auch schon gehört, dass Ihre Freunde Ihnen empfehlen eine Ananas zu essen, bevor Sie Oral Verkehr haben. Zitrusfrüchte wie Orangen, Ananas und Grapefruit sind dafür bekannt, dass sie den Geruch und den Geschmack der Scheidenflüssigkeit versüßen. Aber machen Sie sich keinen Stress wegen der Gerüche, bevor Sie etwas tun.
Stark riechende, scharfe Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch können dazu führen, dass Ihre Vagina auch nach ihnen riecht. Das liegt daran, dass der Geruch der Lebensmittel von den Schweißdrüsen am ganzen Körper, einschließlich der Vulva, ausgeschieden wird und auch in der Vaginalflüssigkeit enthalten sein kann. Ihr Urin könnte auch mit bestimmten Lebensmitteln wie Spargel in Verbindung gebracht werden, von denen bekannt ist, dass sie dem Urin einen starken Geruch verleihen. Da Ihre Harnröhre so nahe an Ihrer Vagina liegt, könnte der Geruch des Urins zum Vaginalgeruch beitragen. Auch hier gilt: Lassen Sie sich nicht davon abhalten, das ganze Knoblauchbrot zu essen. Der Geruch Ihrer Vulva ist NICHTS, wofür Sie sich schämen müssten.
Dieser Fall ist weniger häufig, aber manche Menschen klagen über einen Käse ähnlichen Geruch aus ihrem Schritt. Dieser Geruch wird nicht durch eine bestimmte Sache verursacht. Es könnte sich um eine Infektion handeln oder um eine Kombination von Faktoren wie eine Hefeinfektion, die mit einem Gleitmittel in Berührung kommt, oder eine Trichomoniasis, die mit einem Kondom in Berührung kommt, erklärt sie. Mit anderen Worten: Gehen Sie zu Ihrem Gynäkologen, um der Sache auf den Grund zu gehen.
Denken Sie daran, dass ausdrücklich darauf hingewiesen wird, dass Sprays, Deodorants und Spülungen nicht empfohlen werden und die Situation sogar noch verschlimmern können, also lassen Sie die Finger davon. Einige andere Dinge, die Sie tun können, um Vaginalgeruch zu vermeiden:
Wenn Sie sich über einen seltsamen oder anhaltenden Vaginalgeruch Sorgen machen oder ihn sogar schon bemerkt haben und er Ihnen nicht passt, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Das gilt insbesondere dann, wenn Sie zusätzlich mit Juckreiz, Brennen, Reizungen oder vermehrtem Ausfluss zu kämpfen haben. Auch hier gilt: Ein gewisser Vaginalgeruch ist normal. Aber wenn er intensiv ist und sich von Ihrem üblichen Geruch unterscheidet, ist es an der Zeit, die Hilfe von Profis in Anspruch zu nehmen.
Heimbehandlungen helfen in der Regel, ungewöhnlichen Vaginalgeruch innerhalb von etwa einer Woche zu reduzieren. Wenn der Geruch nicht verschwindet oder wenn er stärker wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ein starker Vaginalgeruch kann ein Anzeichen für ein größeres Problem sein, das Sie möglicherweise nicht selbst behandeln können. Es ist besser, frühzeitig einen Arzt aufzusuchen, um zu verhindern, dass sich das Problem verschlimmert. Der richtige Ansatz hängt von der Ursache des Ausflusses ab. Infektionen, die zu übelriechendem Ausfluss führen, sind oft behandelbar oder mit Medikamenten in den Griff zu bekommen.
Quellenangaben:
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