Grüner Stuhlgang: Mögliche Ursachen

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Da Sie hier gelandet sind, können wir nur annehmen, dass Sie eine große Frage haben: Was verursacht grünen Stuhl? Unter normalen Umständen ist er nämlich braun. Es kann also verwirrend sein, wenn er plötzlich mehr Farbe annimmt. Aber es gibt eine Reihe von Gründen, warum dies der Fall sein könnte und nicht alle sind gefährlich. Nachdem Sie in die Schüssel geschaut haben, denken Sie daran, was Sie in letzter Zeit in den Mund genommen haben.

Was sind die Ursachen für grünen Stuhlgang?

Es gibt viele mögliche Gründe, warum Sie mit grünem Stuhl zu tun haben könnten. Höchstwahrscheinlich werden Sie die Antwort in dem finden, was Sie gegessen haben. Aber es gibt auch einige andere Ursachen für grünen Stuhl, die wir im Folgenden auflisten:

Chlorophyllhaltige Nahrungsmittel

Dunkelgrünes Gemüse und grüne Pulverergänzungen enthalten Chlorophyll, die Chemikalie, die es Pflanzen ermöglicht, Energie aus der Sonne zu gewinnen. Wenn Sie viel davon essen, kann sich Ihr Kot grün färben. Einige Lebensmittel enthalten Lebensmittelfarben, die nicht richtig verarbeitet werden. Dies kann ebenfalls einen farbigen Rückstand in Ihrem Stuhl hinterlassen.

Die Lebensmittelfarbe, die Sie zu sich nehmen, muss nicht unbedingt grün sein, um Ihren Kot grün zu färben. Auch lila, blaue und schwarze Farbstoffe können zu grüner Ausscheidung führen. Der Kot kann eine andere Farbe aufweisen, wenn die Nahrung nicht genügend Zeit in Ihrem Verdauungstrakt verbringt. Das kann auch passieren, wenn Sie Durchfall haben. In diesem Fall durchläuft der Inhalt Ihres Darms den Prozess zu schnell, als dass gesunde Bakterien dem Kot seine charakteristische Farbe verleihen könnten.

Lebensmittelempfindlichkeit

Lebensmittelempfindlichkeiten, die von Unverträglichkeiten (die eine Reaktion des Verdauungssystems auslösen, wie z.B. Laktoseintoleranz) bis hin zu ausgewachsenen Allergien (die eine Reaktion des Immunsystems auslösen, wie z.B. Zöliakie) reichen, können ziemlich heftige Symptome verursachen, einschließlich Durchfall, wenn Sie dem Lebensmittel ausgesetzt sind, das in Ihrem Körper eine Reaktion auslöst. Genau wie bei jeder anderen Erkrankung, die Durchfall verursacht, können diese Reaktionen auf Nahrungsmittel aufgrund von unverdauter Gallenflüssigkeit grünen Stuhl verursachen.

Problem mit der Gallenflüssigkeit

Gallenflüssigkeit ist eine in der Leber hergestellte und in der Gallenblase gespeicherte Flüssigkeit. Diese Flüssigkeit hat von Natur aus eine grün-gelbe Farbe. Wenn sich die Galle mit den von Ihnen gegessenen Nahrungsmitteln verbindet, hilft sie Ihrem Körper mehr Fett aus der Nahrung aufzuspalten. Dadurch kann mehr Fett im Dünndarm in Ihren Körper aufgenommen werden.

Ihr Körper muss die Galle jedoch aufspalten, damit sie als Abfallprodukt ausgeschieden werden kann. Normalerweise geschieht dies auf dem Weg durch Ihren Darm. Bei Durchfall oder anderen Verdauungsproblemen kann die Gallenflüssigkeit manchmal nicht so schnell abgebaut werden. Das Ergebnis kann ein Kot sein, der aufgrund der natürlichen grünen Farbe der Gallensalze in Ihrem Körper grünlich erscheint.

Antibiotika und andere Medikamente

Wenn Ihnen kürzlich Antibiotika verschrieben wurden, insbesondere starke, können die Medikamente große Teile der normalen Darmbakterien abtöten. Dadurch verringert sich die Population der braun färbenden Bakterien in Ihrem unteren Darm. Probiotika, wie Joghurt oder Kombucha, können dabei helfen, das Gleichgewicht Ihrer Darmflora wiederherzustellen. Verschiedene andere Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls einen Abbau der Pigmente verursachen, die Ihren Stuhl grün färben. Ein Beispiel sind Eisenpräparate.

Eisenpräparate

Sie sollten Eisenpräparate nur dann einnehmen, wenn Ihr Arzt sie aufgrund eines Problems wie Eisenmangelanämie für notwendig hält. Dies ist der Fall, wenn Ihr Körper nicht genug Eisen hat, um Hämoglobin zu bilden. Das ist ein Protein, das für gesunde rote Blutkörperchen unerlässlich ist. Wenn Sie ohne ärztliche Anweisung Eisenpräparate einnehmen, könnten Sie versehentlich zu viel davon zu sich nehmen und Symptome wie Übelkeit und Erbrechen bekommen. Sie sollten also nicht einfach aus dem Nichts heraus beschließen, die Eisenpräparate zu nehmen. Wenn Sie nun Eisenpräparate einnehmen müssen, sollten Sie daran denken, dass sie einen grünen oder schwarzen Kot verursachen können.

Parasiten, Viren und Bakterien

Parasitäre, virale und bakterielle Eindringlinge können ebenfalls die Ursache für Ihren grünen Stuhl sein. Ihr Körper enthält bereits Milliarden von Bakterien, die eine wichtige Aufgabe erfüllen. Außenseiter können jedoch alle Arten von Verwüstungen in Ihrem Darm anrichten. Bakterien wie Salmonellen (der häufigste Verursacher der meisten Lebensmittelvergiftungen), der Wasserparasit Giardia und das Norovirus können dazu führen, dass Ihr Darm schneller als normal gespült wird, was zu grün gefärbtem Stuhl führen kann.

Gastrointestinale Erkrankungen

Wenn Sie an Morbus Crohn oder einer anderen Magen-Darm-Erkrankung leiden, kann sich die Galle zu schnell durch Ihren Darm bewegen und grünen Stuhl verursachen. Morbus Crohn ist eine Darmerkrankung, die Entzündungen im Verdauungstrakt verursacht. Zöliakie, eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten, verursacht eine Vielzahl von Magen-Darm Problemen wie Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen. Wenn Sie bei Zöliakie unter Durchfall oder lockerem Stuhl leiden, können Sie auch grünen Stuhl haben. Andere mögliche Ursachen für grünen Stuhl sind das Reizdarmsyndrom, Colitis Ulcerosa und die übermäßige Einnahme von Abführmitteln, da all diese Probleme zu einer schnellen Bewegung der Gallenflüssigkeit durch den Darm führen können.

Analfissuren

Analfissuren sind kleine Risse im Gewebe, das Ihren Anus auskleidet, und sind oft die Folge eines harten Stuhlgangs. Diese Risse können aber auch entstehen, wenn Sie unter chronischem Durchfall oder einer entzündlichen Darmerkrankung leiden. Wenn Sie also eine Analfissur in Verbindung mit Durchfall haben, können Sie grünen Stuhl bemerken. Analfissuren können auch hellrotes Blut in Ihrem Stuhl verursachen.

Ist grüner Stuhl ein Zeichen für Krebs?

Geraten Sie nicht in Panik oder stellen Sie sich das Schlimmste vor, wenn Sie grünen Stuhlgang haben. Es stimmt, dass verschiedenfarbiger Stuhl ein Anzeichen für einen Krebstumor sein kann. Aber bei Krebs ist der Stuhl oft schwarz oder teerig. Dies deutet in der Regel auf Blutungen aus dem oberen Magen-Darm-Trakt hin. Außerdem tritt bei Krebserkrankungen des unteren GI-Trakts manchmal hellrotes Blut auf.

Obwohl grüner Stuhl in der Regel kein Grund zur Besorgnis oder ein Anzeichen für Krebs ist, sollten Sie einen grünen Stuhlgang nicht ignorieren, der von anderen Symptomen begleitet wird. Wenn Sie andere Symptome haben, wie z.B. wiederkehrenden Durchfall oder Erbrechen, das sich nicht bessert, kann dies auf eine andere ernsthafte Erkrankung hinweisen. Sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt.


Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Grüner Stuhlgang kann völlig normal sein, aber er kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit einem Problem zu kämpfen haben, das sich möglicherweise nicht von selbst löst. Wenn Sie also nicht herausfinden können, was los ist, sollten Sie sich nicht schämen, Ihren Arzt aufzusuchen. Sie sollten auch dann einen Arzt aufsuchen, wenn Sie zusätzlich zu Ihrem grünen Stuhl eines der folgenden Symptome verspüren, denn diese können auf einige der oben genannten Gesundheitsprobleme hinweisen, die eine Behandlung erfordern:

  • Unterleibsschmerzen oder Krämpfe
  • Blut im Stuhl
  • Müdigkeit
  • Gewichtsabnahme
  • Erbrechen
  • Fieber

Darüber hinaus kommt es darauf an, ob Ihr grüner Stuhlgang hartnäckig ist oder nicht. Wenn er nur auftaucht, nachdem Sie einen großen Salat und anschließend einen grünen Saft zu sich genommen haben, haben Sie wahrscheinlich den Schuldigen gefunden. Wenn Sie es nicht so leicht nachweisen können und es sich hartnäckig hält, besteht die Möglichkeit, dass etwas mit Ihrer Gesundheit nicht stimmt. Es lohnt sich, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzugehen.

Wenn Sie seit mehr als 3 Tagen Durchfall haben, sollten Sie auch einen Arzt aufsuchen. Langfristiger, unbehandelter Durchfall kann zu Dehydrierung und einem schlechten Ernährungszustand führen oder wenn Ihr chronisch grüner Stuhl von schwerwiegenderen Symptomen begleitet wird, wie z.B. Magenverstimmung, Blut im Stuhl oder Übelkeit, rechtfertigen auch diese Symptome einen Arztbesuch. Auch wenn es unangenehm sein mag, über die Art des Besuchs zu sprechen, kann ein Arzt Ihre Medikamentenliste, Ihre Ernährung und andere medizinische Bedingungen überprüfen, um mögliche Ursachen für chronisch grünen Stuhl zu ermitteln.


Schlussfolgerung

Wenn grüner Stuhl ein einmaliges Symptom ist, ist es höchst unwahrscheinlich, dass Sie sich Sorgen machen müssen. Wenn Sie jedoch andere Farben in Ihrem Stuhl sehen, kann dies ein Hinweis auf ein Problem sein. Leuchtendes Rot deutet auf mögliche Blutungen im unteren Darmbereich hin. Schwarzer oder dunkler, teerartiger brauner Stuhl könnte auf Blutungen in Ihrem oberen Verdauungstrakt hinweisen. Aber denken Sie daran, es könnten auch die Blaubeeren oder die schwarze Lakritze sein, die Sie zu Mittag gegessen haben.

Wenn bei Ihnen eine Krankheit diagnostiziert wurde, können Sie dem grünen Stuhl vorbeugen, indem Sie das zugrunde liegende Problem angehen. Vermeiden Sie zum Beispiel Lebensmittel wie Gluten, die Durchfall auslösen, wenn Sie an Zöliakie leiden. Gelegentlicher grüner Stuhlgang ist in den meisten Fällen unbedenklich. Dauerhafte Verfärbungen des Stuhls können ein Hinweis auf etwas Ernsteres sein. Ein einmaliges Auftreten bedeutet jedoch in der Regel nur, dass Sie Gemüse gegessen haben.

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